TERAPIA CON PIEDRAS VOLCANICAS

Conocida como terapia geotermal, (stone terapy) es conocida desde hace muchos años, tanto la cultura China, como la de los indios americanos, que utilizaban las piedras calientes para dar masaje y aliviar dolencias. Consiste en aplicar las piedras calientes a lo largo del canal central del cuerpo; para dar masaje sobre los chakras puntos de energía, desde donde la energía es distribuida a todo el organismo gracias a los numerosos canales energéticos que lo atraviesan y que están unidos a ellos. Trabajar sobre los chakra ayuda, por lo tanto, a regular el flujo energético en el cuerpo (demasiada energía en círculo o muy poca puede crear trastornos) .

Las piedras no son sólo un cuerpo inerte que forma parte de la naturaleza. Dado que se trata de una roca negra, basáltica tiene unas propiedades minerales únicas: absorbe el calor y lo transfiere a la piel y a los planos más profundos (ligamentos, tendones y articulaciones) con mucha facilidad y además posee propiedades magnéticas con efectos muy importantes en los dolores músculo esqueléticos. Es por eso que son utilizadas para masajear el cuerpo y acabar con el estrés, la ansiedad, curar determinadas dolencias y sobre todo mantener la firmeza de los tejidos.

La terapia se basa en la aplicación de piedras calientes y frías que actúan a dos niveles:

.-De forma estática, ejerciendo presiones terapéuticas en puntos concretos

.-De forma dinámica realizando maniobras de masaje bien definidas

"Las piedras calientes (50°) incrementan el riego sanguíneo y el metabolismo celular, mientras que las frías (8°) originan vasoconstricción y liberación de histamina que actúa sobre el dolor y los procesos inflamatorios".

Piedras calientes y frías, se alternan para masajear el cuerpo: las calientes relajan la musculatura y las frías tonifican el organismo. Existe una para cada zona del cuerpo: los hombros, las rodillas, los pies, el cuello, la nuca etc. Se aplican deslizándolas de derecha a izquierda, de arriba abajo, permitiendo a quien se somete al tratamiento experimentar una profunda sensación de bienestar y relax.

La utilización de piedras (de basalto, volcánicas, de río, etc.) calientes es una de los remedios más idóneos para ayudar a relajarse y dormir profundamente.

Esta indicado para personas con estrés, nervios, ansiedad, insomnio y para los problemas de dolores de espalda, dolores musculares, mala circulación, artrosis, artritis, etc. Debido a la propia naturaleza del tratamiento, los resultados se perciben de forma notable a partir de la primera sesión

El calor, desprendido lentamente por las piedras, contribuye a relajar los músculos. El aumento de la temperatura provoca, además, la sudoración, lo que ayuda a eliminar las toxinas.

NAMASTE.

FELIZ NAVIDAD PARA TODOS

CELEBRACION DE LA LLEGADA DEL ESPIRITU DE LA NAVIDAD

EL ESPIRITU DE LA NAVIDA  Esta es una bella tradición que se celebra el día 21 de diciembre.   Una gran energía baja este día al planeta con la misión de dar, permitiéndonos cristalizar todos nuestros deseos y peticiones para el año que está  próximo  a comenzar.  Ese día temprano en la mañana abre todas las puertas y ventanas de tu casa para darle la bienvenida  al Espíritu de la Navidad diciendo:  "Bienvenido sea a mi casa y mi corazón "Espíritu de la Navidad". Gracias por tu presencia.  Pide perdón de corazón por todas tus faltas, perdónate y perdona a los demás.  Limpia bien la casa, todos los rincones.  Enciende incienso.  Por la noche prepara una buena cena con tu familia, todo en armonía.  Antes de sentarte a la mesa haces una meditación bien positiva y pidiendo perdón por todas las faltas reconocidas y aún por las que no reconoces.  Ya estas lista para comenzar a pedir.  Escribe una carta al Espíritu de la Navidad, pones fecha, lugar y hora, pones: en nombre de mi amada, magna presencia YO SOY, le doy la bienvenida al Santo Espíritu de la Navidad quien baja al planeta hoy con la misión de dar.  Te saludo y te doy las gracias por lo que me vas a conceder en el año 2012  y por lo que he recibido en el 2011.  Elimina todo lo negativo del planeta y de nuestra vida, concédeme: prosperidad, salud, paz y amor.  Ahora coge un papel amarillo, lo cortas en tiritas suficientemente grande para que en ellas puedas escribir cada una de tus peticiones.  Todo lo escribes en tiempo presente y bien detallado en forma precisa.  "Dios ya lo ha concedido."  Las guardas después en una caja y a medida que se vayan cumpliendo, las sacas y las quemas, dando gracias.  Luego de elaborar tus peticiones, abres nuevamente las puertas y ventanas, bendice tus alimentos y dale las gracias al Espíritu de la Navidad.  Y que la Luz te envuelva y hagas buen uso de los bienes que recibas.

ELIMINACIÓN DE TOXINAS A TRAVÉS DE LOS PIES. PEDILUVIO IÓNICO

Esta terapia desintoxicante consiste en un recipiente lleno de agua ionizada que atrae por ósmosis las toxinas por el aparato circulatorio de los pies en el transcurso de 30 minutos, durante los cuales circulan unos 150 litros de sangre en la zona tratada.

Es un complemento de otras terapias y los resultados que manifiestan las personas que se han expuesto a este proceso, son relajación, sensación de alivio y sueño profundo. Durante el proceso se produce una bio-estimulación que restaura la energía y el equilibrio, alivia la tensión en ciertas áreas y reestablece las energías que antes estaban bloqueadas. Ayudando a los órganos del cuerpo a funcionar correctamente. Una terapia de media hora produce un incremento en la capacidad de nuestros glóbulos rojos para captar oxígeno y reducir la toxicidad producida por los metales pesados contenidos en los tintes para el cabello, maquillaje, protectores solares, inclusive en el agua que tomamos. Estas sustancias se adhieren en forma de iones a nuestras articulaciones, órganos, arterias, nervios y tejidos, tapando conductos y dificultando la capacidad de oxigenación de nuestras células. Lo recomendable es aplicarse la terapia cada tres días, hasta que el agua se torne transparente, señal de que el organismo esta libre de esos iones que alteran y producen fallas su sistema inmunológico.

El proceso se inicia cuando se introducen los pies en un recipiente con solución salina y el dispositivo emite una corriente de 2.5 amperios, que genera un aumentado flujo de electrones, el cual es inocuo. Esto crea un intercambio de iones que promueve el balance de las células, haciendo que liberen cualquier sustancia tóxica que hayan almacenado. 30 minutos después el agua se torna oscura a medida que las toxinas son liberadas a través de los miles de poros ubicados en las extremidades inferiores.

Lo más importante de este tratamiento no es el color que toma el agua al final del proceso, sino los beneficios que éste aporta a la persona y las mejoras en su calidad de vida.

BENEFICIOS QUE SE OBTIENEN DE LA LIMPIEZA IÓNICA:

Purifica la sangre y drena el sistema linfático,

Facilita la circulación sanguínea

Fortalece el sistema inmunológico, Acelera el proceso metabólico del cuerpo

Maximiza la desintoxicación natural del cuerpo,

Aumenta el absorción de las sustancias nutritivas,

Promueve la pérdida de peso,

Estimula la regeneración celular,

Reduce el dolor y la inflamación,

Retarda el envejecimiento,

Ayuda a resolver problemas y manchas de la piel,

Aumenta la energía y el sentido de bienestar del cuerpo,

Alivia la fatiga crónica y facilita el descanso nocturno

CONTRAINDICACIONES  a continuación detallamos quienes NO pueden realizarse la limpieza iónica:

Las personas que llevan marcapasos, bombas de insulina y otros dispositivos.

Las personas que tienen amalgamas de mercurio en la boca, porque se pueden reintoxicar más, lo ideal es que primero se las cambien por materiales odontológicos no tóxicos como las resinas de fotocurado.

Aquellos que no tienen alguna reacción con la prueba del músculo y la reacción es débil cuando sumergen los pies en el agua.

Personas que han sido sometidas a operaciones de trasplantes de corazón.

Las mujeres embarazadas y en período de lactancia.

Pacientes con hemofilia, Cáncer de la Sangre (Leucemia), Epilepsia y que han tenido trasplante del órganos.

Las personas con baja azúcar SIN comer antes de usarla.

Los que tienen prótesis de platino o titanio (Sólo si sienten molestia).

NAMASTE.

COMO UTILIZAR LOS ECLIPSES SOLARES Y LUNARES

El siguiente artículo ha sido tomado de la página Web:

 http://www.nuevopensamiento.com/ 

Los eclipses Solares o Lunares son una excelente oportunidad para iniciarnos favorablemente en los sonidos semilla. Los eclipses son momentos muy favorables para estimular los sonidos semilla en nosotros. La Luna Llena es también un momento muy propicio en ese mismo sentido, pero los eclipses nos ofrecen una mayor oportunidad para ello.

Tenemos que aprender a como utilizar los días de eclipse, ya que como a veces estamos eclipsados, no podemos hacer uso de los eclipses cuando esos suceden en el Sistema Solar.

Tenemos que saber como utilizar los eclipses que suceden en el Sistema Solar en vez de eclipsarnos nosotros.

Hay ciertas condiciones fundamentales que debemos observar cuando se produce un eclipse.

Para ello se requiere una cierta preparación:

1.- Uno ha de estar preparado purificando su cuerpo mediante una ducha antes de que se produzca el eclipse. Tener el cuerpo aseado y la mente tranquila. Estar en silencio y tener una actitud tranquila y sosegada a medida que se acerca la hora del eclipse.

2.- A medida que se está produciendo el eclipse, uno puede empezar a meditar en ciertos sonidos interiormente o en Mantram que hayamos recibido. O puede también cantar internamente el sonido OM en su Centro del Corazón.

3.- Uno NO ha de tener el estomago lleno durante el eclipse, porque eso causa un impacto negativo en el Plexo Solar.

4.- Hemos de asegurarnos de haber defecado y NO tener el estómago lleno, y luego podemos ocuparnos de cantar el sonido OM durante todo el tiempo que dura el eclipse.

5.- Hemos de procurar NO tener nada urgente que hacer en el mundo exterior cuando haya un eclipse para poder sintonizar mejor con el momento en que se produzca.

6. Hasta que se haya terminado el eclipse NO podemos comer Nada, NI HABLAR Nada, NI HACER Nada, sino solamente ponernos en sintonía con el eclipse y practicar el sonido con el que estamos más familiarizados. Uno experimenta mejor los efectos del sonido durante estos momentos.

Lo mismo sucede cuando nos estamos acercando a la Luna Nueva y cada vez que está terminando un ciclo y empezando otro nuevo. Pudiendo ser un ciclo Lunar o Solar, una Luna Llena, una undécima fase Lunar Ascendente o Descendente, una Octava fase Lunar Ascendente o Descendente, los días de Equinoccios o los días de Solsticios.

Todos estos días son propicios para practicar el sonido, cada día tenemos también las horas del amanecer, del atardecer, del mediodía y de la medianoche como momentos favorables para practicar el sonido.

Los Iniciados saben hacer un buen uso de estos aspectos del Tiempo. libro el Sonido: La Clave y su aplicación. De K. Parvathi Kumar.

NAMASTE

KARUNA REIKI

KARUNA es una palabra proveniente del Sánscrito que puede ser traducida como "acción compasiva" y significa cualquier acción que sea formada para disminuir el sufrimiento de otros.

KARUNA REIKI es un sistema de sanación que armoniza nuestro ser con el entorno. Su principal característica es su sencillez y eficacia; liberando un proceso integral de sanación físico, mental y emocional. El KARUNA REIKI es un sistema natural al alcance do todos, que nos permite entrar al interior de nuestro ser impregnándonos de paz y expandiendo nuestra conciencia sobre el verdadero significado de la vida. Donde la luz, el amor y KARUNA (compasión) , se unen integrándonos como una poderosa y omnipresente parte de conciencia divina.

KARUNA REIKI nos abre a la oportunidad de trabajar con seres de luz, compasión y amor, nos permite ser personas mas receptivas ha esta "energía Karuna" la cual siempre está siendo enviada por seres de luz, vida y amor.

Las personas iniciadas en KARUNA dicen experimentar contactos con sus guías, Ángeles, seres superiores, y además señalan la presencia sanadora de seres de luz, seres iluminados en planos superiores.

Cuando ayudamos a otros en su proceso de curación, todo el beneficio es para la humanidad. Debido a la unidad de todos los seres, se entiende que KARUNA no solo se extiende a otros desde el amor, de la misma manera que querrías que se sanaran tus propias heridas, es la forma que querrías para que las heridas de otros se sanaran.

La sanación realmente funciona porque la energía proviene de la fuerza divina a través de "un canal" y quien lo canaliza, lo hace llegar a través del corazón y sus manos.

KARUNA es la calidad de energía motivada por todos los seres iluminados que están trabajando para acabar con el sufrimiento en la tierra. Ellos nos envían continuamente una cantidad ilimitada de energía curativa y también nos guían subliminalmente, pero no todos somos receptivos o capaces de recibirla. Cuando desarrollas KARUNA no solamente estas ayudando a otros, sino que también estás más receptivo al KARUNA que es enviado por todos los seres superiores. Así también la curación se vivifica en ti.

KARUNA fue desarrollado por el maestro William Lee Rand, tomado antiguas formas de utilización de utilización de la energía en Tibet, China y la India, complementadolas con los símbolos, que fueron canalizados por diversos maestros de Reiki como : Mary Miller, Kelle-Rai Marine, Pat Couryney, Catherine Milles Bellamont y Marla Abraham.

KARUNA REIKI a través de los 8 símbolos que lo conforman, ofrece valiosas herramientas para el trabajo energético. A través su práctica ofrece beneficios como:

● Mejorar las relaciones entre las personas, ayudando a crear un sentimiento compasivo y de amor entre ellas.
● Conectarse con la tierra y eliminar la energía negativa a través de los pies.

● Sanar relaciones de co-dependencia, permitiendo a la persona actuar conforme a su sentir, a pesar que los demás no estén de acuerdo con sus decisiones.

● Liberar miedos y crear sentimientos de paz, superando fobias, pánico, fatiga crónica e insomnio.

● Concretar metas y objetivos materiales, así como alcanzar mayor concentración en las actividades diarias.

● Armonizar la mente y favorecer el desarrollo de la intuición.

● Tratar conductas adictivas y sanar traumas a nivel conciente o inconsciente.

● Liberar a nivel celular, los efectos producidos por antiguos traumas o desequilibrios emocionales.

La práctica de Karuna Reiki puede llevarse a cabo en forma conjunta con los símbolos del Método Usui, lo cual potencia las virtudes de Reiki al trabajar con energía de la más alta vibración.

El sistema KARUNA consta de 3 niveles. Ya en el primer nivel encontramos 4 símbolos que usados en forma secuencial en terapia produce grandes resultados, ya que "limpia" a nivel muy profundo, de la forma mas amorosa que imaginemos.

Para tomar cualquier nivel de este sistema es necesario tener el segundo nivel en otro sistema de Reiki. KARUNA REIKI nos produce una sensación de amor y compasión. Luego de sintonizarnos en este sistemas comprendemos a través de la experiencia lo que significa Amor Incondicional y Compasión.

NAMASTE. GRACIAS

EL REIKI Y SUS APORTES A NUESTRA VIDA

El reiki como fuente inagotable de luz y amor nos permite transitar por la senda espiritual sanando nuestro cuerpo energético y elevando nuestra vibración.

Esta maravillosa experiencia espiritual de llenar de luz todo nuestro entorno nos enseña que la Divinidad penetra a toda la creación por igual, por eso es importante hacer uso de nuestro libre albedrío para tomar decisiones y hacer los cambios necesarios que nos permitan ponernos en contacto con la energía universal que procede de Dios y el reiki nos brinda esta oportunidad desde nuestro primer contacto con él.

Es así como el reiki nos ayuda a superar momentos difíciles y crisis emocionales en nuestra vida, elevando nuestra vibración y manteniéndonos dentro de un aura de amor donde aquellos sentimientos de odio, rencor envidia, resentimiento, intolerancia y egoísmo no nos puedan perturbar. El amor nos hace invulnerable a estas fuerzas negativas.

En estos momentos de cambios que vive la humanidad el reiki es una poderosa herramienta de acercamiento y contacto con la Energía Universal, con Dios, con nuestro “Yo Superior” y podemos comprender a través de la misma, que todos somos seres humanos con esencia divina y que estamos destinados a expandirnos hacia el amor, reencontrando nuestro lugar en la Conciencia Universal de la cual una vez salimos y a la cual ha llegado la hora de regresar.

Esta cerca el día en que todos los seres humanos nos fundiremos fraternalmente unos a otros con la Conciencia Universal.

NAMASTE. GRACIAS

PLANTAS MEDICINALES: ARTEMISA

La Artemisa es la planta con que se confeccionan tradicionalmente las moxas, es una de las plantas medicinales más antiguas del mundo. Según la mitología griega, la diosa Artemisa, protectora de la naturaleza, ayudaba a las mujeres en el parto; de ahí el nombre de esta planta que tiene, entre otras, propiedades contra los dolores menstruales o postparto.

CONOCIDA COMO: Artemisia, Artemega, Altamira, Ajenjo, Madra, Tomarajas, Artemisa común, Artemisa silvestre, Artemisa olorosa, Hierba de San Juan; Pertenece a la familia: Compuestas. Muy común en cualquier tipo de terreno de Europa, y zonas templadas de América.

CARACTERÍSTICAS: Es una planta de tallos angulosos de color rojizo, algo estriados, rollizos y duros. Las hojas, alternas muy recortadas y divididas, surgen a lo largo del tallo con un color verdinegro por su anverso y blanquecinas por el reverso; en la parte superior del tallo aparecen ramificado en panículas las pequeños brotes de flores amarillentas. los frutos son aquenios. El olor es agradable y aromático, el gusto algo amargo y astringente.

RECOLECCIÓN Esta planta florece entre julio y septiembre; antes del otoño se recolectan las hojas y sumidades, dejándolas secar en lugar sombrío y conservándolas posteriormente en bolsitas herméticas.

APLICACIONES Y PRINCIPIOS ACTIVOS: Lactosas sesquiterpénicas: poliínas. el principio activo más destacado de la artemisa es un aceite esencial (0,03-0,2%), que se extrae de los extremos florales y las raíces, los cuales contienen principalmente cineol, tuyona, taninos y jugos amargos; muy indicados como antiespasmódico y sedante. La esencia extraída del tallo fresco tiene propiedades emolientes, vermífugas y desinfectantes del tracto digestivo. Las sustancias amargas de la artemisa, que son parecidas a las del ajenjo, la hacen además muy apropiada como tónica, aperitiva y digestiva. Como planta aromática se utiliza en el condimento de carnes de vacuno, aves y cordero.

USOS TERAPÉUTICOS: Dolores y regulación de los ciclos menstruales, emoliente, aperitivo, estomacal, digestivo, vermífugo, desinfectante del tracto intestinal, sedante, trastornos nerviosos, antiepiléptico.

1. Emenagoga: útil en el tratamiento de las alteraciones de menstruación, tanto por falta de ella (amenorrea), como cuando esta es dolorosa (dismenorrea).
2. Tónico digestivo y colagogo: sabor amargo. Estimula la secreción biliar.

3. Hipoglucemiante: el uso prolongado (tres meses) disminuye la glucosa sanguínea por efecto de la thuyona.

4. Vermífuga: provoca la expulsión de parásitos intestinales.

PROPIEDADES BIOENERGÉTICAS:

1. Dentro de los 5 elementos, está incluida en el movimiento madera-fuego.

2. Armoniza la circulación energético-sanguínea.

3. Comunicar calor a los meridianos

4. Dispersa el frío y la humedad.

5. Restaura la actividad de la energía Yang.

NAMASTE. GRACIAS

EL SISTEMA DE SANACIÓN REIKI

Como reikianos deberíamos tratar de adoptar en nuestras vidas los principios Reiki entregados por el Dr. Mikao Usui, los maestros y practicantes REIKI tenemos por tanto que mostrar con ejemplos a todas aquellas persona con las que interactuamos a nuestros alumnos, amigos, familiares a conducirse en busca del Amor, de la Compasión y el aprendizaje constante que nos lleve por el camino de la evolución de nuestro mundo.

No debemos pretender cambiar el mundo. Nuestro esfuerzo, siempre debe ir destinado a aprender, mediante los correctos actos, la observación, la disciplina y la reflexión, y así evitar repetir el examen de la vida al que, siempre, nos acaba sometiendo el Destino. Esto representa la verdadera Sabiduría y el recto Pensamiento. La transformación del colectivo pasa, obligatoriamente, por la transformación individual, por el cambio personal, por la decisión de tomar el camino correcto que nos llevará a vivir en armonía con nosotros mismos, con nuestros semejantes y con nuestro entorno.

El REIKI puede cambiar tu vida y ayudar a cambiar la vida de tus seres queridos, ayudándote a sanar tu mente, tus emociones y tu cuerpo y enseñándote a abrir tu corazón y sin comprometer en tus creencias religiosas.. Según Mikao Usui si todos los días repites los Principios, y acabas por aplicarlo a tu vida, ésta mejora y tu energía se fortalece.

Gracias, Namaste

Las siete reglas de Paracelso

1.- Lo primero es mejorar la salud.- Para ello hay que respirar con la mayor frecuencia posible, honda y rítmica, llenando bien los pulmones, al aire libre o asomado a una ventana. Beber diariamente en pequeños sorbos, dos litros de agua, comer muchas frutas, masticar los alimentos del modo más perfecto posible, evitar el alcohol, el tabaco y las medicinas, a menos que estuvieras por alguna causa grave sometido a un tratamiento. Bañarte diariamente, es un habito que debes a tu propia dignidad.

2.- Desterrar absolutamente de tu ánimo, por mas motivos que existan, toda idea de pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza, venganza y pobreza.

Huir como de la peste de toda ocasión de tratar a personas maldicientes, viciosas, ruines, murmuradoras, indolentes, chismosas, vanidosas o vulgares e inferiores por natural bajeza de entendimiento o por tópicos sensualistas que forman la base de sus discursos u ocupaciones. La observancia de esta regla es de importancia decisiva: se trata de cambiar la espiritual contextura de tu alma. Es el único medio de cambiar tu destino, pues este depende de nuestros actos y pensamientos. El azar no existe.

3.- Haz todo el bien posible. Auxilia a todo desgraciado siempre que puedas, pero jamás tengas debilidades por ninguna persona. Debes cuidar tus propias energías y huir de todo sentimentalismo.

 

4.- Hay que olvidar toda ofensa, mas aun: esfuérzate por pensar bien del mayor enemigo. Tu alma es un templo que no debe ser jamás profanado por el odio. Todos los grandes seres se han dejado guiar por esa suave voz interior, pero no te hablara así de pronto, tienes que prepararte por un tiempo; destruir las superpuestas capas de viejos hábitos, pensamientos y errores que pesan sobre tu espíritu, que es divino y perfecto en si, pero impotente por lo imperfecto del vehículo que le ofreces hoy para manifestarse, la carne flaca.

5.- Debes recogerte todos los días en donde nadie pueda turbarte, siquiera por media hora, sentarte lo más cómodamente posible con los ojos medio entornados y no pensar en nada. Esto fortifica enérgicamente el cerebro y el Espíritu y te pondrá en contacto con las buenas influencias. En este estado de recogimiento y silencio, suelen ocurrírsenos a veces luminosas ideas, susceptibles de cambiar toda una existencia. Con el tiempo todos los problemas que se presentan serán resueltos victoriosamente por una voz interior que te guiara en tales instantes de silencio, a solas con tu conciencia. Ese es el daimon de que habla Sócrates.

6.- Debes guardar absoluto silencio de todos tus asuntos personales. Abstenerse, como si hubieras hecho juramento solemne, de referir a los demás, aun de tus más íntimos todo cuanto pienses, oigas, sepas, aprendas, sospeches o descubras. por un largo tiempo al menos debes ser como casa tapiada o jardín sellado. Es regla de suma importancia.

7.- Jamás temas a los hombres ni te inspire sobresalto el DIA mañana.

Ten tu alma fuerte y limpia y todo te saldrá bien. Jamás te creas solo ni débil, porque hay detrás de ti ejércitos poderosos, que no concibes ni en sueños. Si elevas tu espíritu no habrá mal que pueda tocarte. El único enemigo a quien debes temer es a ti mismo. El miedo y desconfianza en el futuro son madres funestas de todos los fracasos, atraen las malas influencias y con ellas el desastre. Si estudias atentamente a las personas de buena suerte, veras que intuitivamente, observan gran parte de las reglas que anteceden. Muchas de las que allegan gran riqueza, muy cierto es que no son del todo buenas personas, en el sentido recto, pero poseen muchas virtudes que arriba se mencionan. Por otra parte, la riqueza no es sinónimo de dicha; Puede ser uno de los factores que a ella conduce, por el poder que nos da para ejercer grandes y nobles obras; pero la dicha más duradera solo se consigue por otros caminos; allí donde nunca impera el antiguo Satán de la leyenda, cuyo verdadero nombre es el egoísmo.

Jamás te quejes de nada, domina tus sentidos; huye tanto de la humildad como de la vanidad. La humildad te sustraerá fuerzas y la vanidad es tan nociva, que es como si dijéramos: pecado mortal contra el Espíritu Santo.

SOLO POR HOY NO TE PREOCUPES

Sólo por hoy no te preocupes este Principio Reiki nos recuerda que debemos recorrer el sendero de la vida sin preocuparnos por cada paso que vayamos a dar y mucho menos lamentarnos por lo que hicimos. En pocas palabras nos invita a permanecer siempre en el “aquí y ahora”. Lo que debemos hacer es impregnar nuestras acciones de amor y la voluntad necesarias para llevarlas a cabo, siempre recordando que lo importante no es el objetivo, sino nuestra intención y nuestro esfuerzo por lograrlo.

Debemos ocuparnos de “las cosas que son” y no de las que “quizá podrían ser o que fueron”. Valorar el riesgo de nuestras acciones no debe transformarse en un miedo ciego por todo. El miedo atrae al miedo y nos paraliza impidiéndonos desarrollarnos adecuadamente.

En ocasiones vivimos agobiados en el “no querer saber”, en la “no lucha por descubrir y perseguir la verdad” entonces quedamos agotados al llegar a nuestros hogares nos encontramos inmersos en sentimientos de frustración, miedo, rabia, contaminando a nuestros seres queridos con una atmósfera enrarecida y todo esto empeora más y más la convivencia, generando aún más miedo. Solamente nuestra actitud puede enfrentar toda esta circunstancia y ayudarnos a salir adelante.

Ten presente que la vida es un continuo cambio y que nada es permanente. Es nuestro deber vivir en Presente ya que el Futuro es impredecible y el Pasado es irrecuperable.

Gracias, Namaste

¿CÓMO ELEVAR LA VIBRACIÓN?

El término, “vibración”, que utilizamos constantemente hoy en día, era conocido por los antiguas civilizaciones de Egipto y Grecia, y fue dado a a conocer por medio del gran sabio y maestro HERMES TRISMEGISTUS, en sus enseñanzas DEL KYBALION, que tratan sobre los principios o leyes que rigen en el Universo. La Ley de Vibración, tercero de estos principios dice "Nada está inmóvil; todo se mueve; todo vibra". Explica las diferencias entre las diversas manifestaciones de la materia, de las fuerzas, de la mente y aun del mismo espíritu, las que no son otra cosa que el resultado de los varios estados vibratorios, desde el Todo. También nos dice que toda manifestación, emoción, razón, voluntad o deseo, cualquier estado o condición mental, está compuesto por vibraciones, una porción de las cuales son arrojadas y tienden a afectar a las mentes de otras personas por “inducción”. Todo pensamiento, emoción o estado mental tiene su grado y modo de vibración correspondiente.

El ser humano se está transformando, está cambiando tanto física como internamente, en sus pensamientos y sentimientos. Esto significa que estamos viviendo en una época donde estamos elevando la vibración, lo que implica que estamos pasando de tener una conciencia tridimensional de captación de la forma a una conciencia que penetra en la cuarta dimensión. Estamos despertando una conciencia universal, y es imprescindible que realicemos una preparación tanto física como espiritual, de manera que podamos elevar todo lo posible la frecuencia vibratoria.

 

Para elevar el nivel de vibración hay que ser, en la vida cotidiana, consciente y se tiene que obrar adecuadamente. Hay que vivir en el eterno presente, aquí y ahora con atención, sin juzgar; vivir en un estado de profunda y plena Oración/ Meditación y actuar correctamente. Esto significa tener coherencia al pensar, actuar y sentir sobre los hechos y situaciones que vivimos, y obrar con ecuanimidad, sin dejarse llevar por imaginaciones o emociones. Además, la persona espiritual tiene en cuenta los siguientes puntos para elevar la vibración.

 

A. Realizar prácticas y ejercicios de Oración y de Meditación.

B. Estudiar y reflexionar con toda la mente y con todo el corazón sobre el conocimiento espiritual

C. Alimentarse de una manera natural, sana y equilibrada. El alimento que proporciona una mayor y más amplia vibración es el que tiene un origen vegetal y no está procesado industrialmente.

D. Practicar algún ejercicio físico apropiado. Aquí se incluyen el correcto respirar y también el descanso, la relajación y el sueño profundo y revitalizador.

E. Llevar a la práctica una escrupulosa higiene del propio cuerpo físico. Este punto incluye al ayuno y a todas las prácticas que tienen como objetivo la limpieza del cuerpo físico, tanto en su aspecto en su interior como en su exterior.
F. Manejar apropiadamente la energía sexual (practicando la alquimia sexual, ternura y amor)

G. Repetir Mantras.

Gracias , Namaste

EL INCIENSO

Siempre que meditamos usamos el incienso como ofrenda, y éste ha sido utilizado desde la antigüedad por todas las civilizaciones, hasta nuestros días, en cultos, rituales religiosos, ceremonias, durante las oraciones, para alabar a Dios, purificar el aire, liberarnos de las vibraciones negativas, despertar la conciencia y mejorar el estado de ánimo. Elaborado de una goma resinosa que se obtiene de un árbol de llamado Olíbano representa un vehículo para facilitar la concentración y la meditación individual o de un grupo, crear un ambiente placentero en nuestros hogares o lugares de trabajo liberándonos de energías negativas, atrayendo la energía positiva y purificando el entorno librándolos de las malas influencias, concentrando las fuerzas y armoniza la mente.

En la actualidad existen una gran variedad de inciensos en forma diferentes y variedad de aromas o olores.

Cada aroma tiene su propia energía vibratoria, de tal manera que el incienso puede ser seleccionado de acuerdo al estado que desea llegar la persona, ya sea para eliminar un estado de estrés, un profundo estado de relajación, o llegar a un estado de sanación, como acompañante para hacer afirmaciones.

Algunos aromas de Incienso se recomiendan para:

Ámbar: revitalizante en lo anímico, anti estrés, estabiliza en general.

Jazmín: estimulante anímico, antidepresivo, unificador.

Eucaliptus: relajante y refrescante, clarifica y optimiza.

Violeta: suaviza, relaja, unifica y estabiliza anímicamente.

Jazmín: mejora la meditación y aumenta el apetito sexual.

Jengibre: Para el poder. También relaja el espíritu.

Cedro: para la limpieza y la purificación. Ayuda a la valentía.

Sándalo: protección, sanación.

Mirra: protección, espiritualidad.

Gardenia: para aliviar el dolor de un amor.

Coco: protección, purificación.

Canela: para atraer el dinero y el éxito.

Rosa: atrae el amor, ayuda a amarse uno mismo y para atraer la amistad.

Lavanda: revitalizante, refrescante, despeja la mente y da sensación de paz.

Gracias, Namaste

SOLO POR HOY TRABAJA HONRADAMENTE

El REIKI puede cambiar tu vida y la de tus seres queridos, sin comprometer en nada tus creencias religiosas, además puede ayudar a sanar tu mente, tus emociones y tu cuerpo. Cuando repites los principios REIKI todos los días, y los aplicas a tu vida diaria, ésta mejora y tu energía se fortalece.

Ser honesto con mi trabajo IMPLICA que todas la actividades que realicemos por pequeñas que sean deben ser importantes y debemos dar siempre lo mejor de nosotros; porque todo lo que hacemos esta impregnado de nuestro estado energético. Por ejemplo si trabajas ocho horas diarias hazlo lo mejor posible, porque te gusta. La vida te retribuye lo que hacemos, cuando surgen obstáculos estos no están fuera sino dentro de ti. Cuando somos honestos con todo lo que hacemos, no haremos nada que nos dañe a nosotros ni a los demás, siempre pondremos limites y seremos auténticos.

También se refiere a nuestro trabajo interno que nos permite conocernos, aceptarnos como somos, para ello nos valemos de la meditación que nos permite conocernos profundamente, haciéndonos responsables de todos nuestro actos para que nuestra existencia este alineada con el propósito de nuestro Yo Superior.

Gracias, Namaste

29 DE SEPTIEMBRE DIA DEL ARCANGEL MIGUEL

AURICULOTERAPIA PARA EL ESTRÉS

El estrés es la respuesta del organismo a una a una situación, que nos obliga a un cambio, cuando éste estimulo perdura en el tiempo produce la fatiga física y psicológica, provocando un estado ansiedad, insomnio, y cansancio mental.

En la mayor parte de los casos, el estrés aparece debido a las grandes demandas que se le imponen al organismo, tales como dar hablar en público, viajar en avión, una pelea, una huida de algún ataque o realizar un examen, etc

Vivimos en ciudades que nos impone un ritmo de vida acelerado y muchas personas están bajo los efectos de mucho estrés que les debilita las reservas de energía. Manifestándose de muchas maneras y los síntomas más comunes son dolores de cabeza, dolores de espalda, desórdenes de la piel, problemas gástricos y trastornos del sueño, depresión, ansiedad, poca concentración y pérdida de memoria así como pérdida de autoestima.

 

El propósito de la auriculoterapia es regular la energía de cada individuo (Qi). Por esta razón es una excelente alternativa para el estrés, y aunque no cambia las situaciones o circunstancias de la vida de la persona se puede llegar a controlar mejor las situaciones emocionales provocadas por el este. El terapeuta puede ayudar a restaurar el balance perdido y por ende, identificar los puntos débiles corporales ayudando al individuo de forma natural, integral y sin los efectos secundarios de otras terapias farmacológicas.

La auriculoterapia nos brinda beneficios fisiológicos como disminuir la frecuencia cardiaca, así como la presión arterial, incrementar la energía y regenerar tejidos dañados además de tener efectos tranquilizantes y relajantes.

Gracias, Namaste

17 DE SEPTIEMBRE DIA MUNDIAL DEL REIKI

CRISTALOTERAPIA. GEOMETRÍA SAGRADA

Los Cristales constituyen un mágico regalo que nos da de la Naturaleza. Pertenecientes al reino mineral, ellos tienen un gran poder, puestos al servicio de todos. Nos ayudan a conectarnos con nuestro Ser; a través de sus colores, texturas, y geometrías y nos inducen a descubrirnos, nos guían, nos sugieren conocernos en todos nuestros planos: físico, emocional, mental y espiritual.

Con los cristales podemos meditar, llevarlos encima, armonizarnos, limpiar nuestro campo energético, clarificarnos, purificarnos, hacer contacto con nuestra esencia, despertar Conciencia, etc. Depende de nosotros hasta dónde queramos profundizar.

Cada piedra posee características y cualidades propias. Recuerda que todo ser vibra y tiene vida, los cristales también. Sus átomos se disponen de tal manera que forman diferentes estructuras geométricas. Lo que conocemos como GEOMETRÍA SAGRADA manifestada a través de los cristales.

Su vibración se va ampliando cada vez más, estimulando el campo energético del planeta en su totalidad. Colabora para que el reino humano vuelva a los orígenes, para que podamos volver a contactarnos con la Madre Tierra, permitiéndonos acceder a la multidimensionalidad que somos, integrándonos en todos nuestros aspectos y viéndonos como seres holográficos.

Su poder curativo reside en:

Su estructura molecular: Ella vibra y está en resonancia con la estructura molecular de nuestro cuerpo físico.

El color: El color es una longitud de onda. Vibra en una frecuencia determinada que se corresponde con cada color de los chakras.

Y su GEOMETRÍA SAGRADA: Sabemos que el lenguaje universal está expresado en símbolos. En los Cristales podemos encontrar todas estas figuras, comprendiendo que su decodificación dependerá de nuestro trabajo interno con nosotros mismos.

RESPIRACION CONSCIENTE

Cuando comenzamos a recorrer el sendero espiritual a través del Reiki uno de los aspectos con el que debemos trabajar es con la respiración consciente. Combinando ambos mejoramos nuestra salud integralmente.

La respiración es una de las funciones principales de los organismos vivos., y gracias a ella obtenemos el oxígeno del ambiente, que es indispensable para fabricar la energía que necesitamos y que nuestro cuerpo cumpla con sus funciones vitales. Respirar de forma correcta ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestro organismo. Respiramos de una forma automática y no procesada por esta razón, la respiración que realizamos es incorrecta.

¿Qué es la respiración consciente? Es una técnica simple de respiración que nos permite una profunda limpieza emocional en el que se liberan patrones de comportamiento negativos acumulados desde el nacimiento y en ocasiones son los traemos de otras vidas para corregirlos en ésta y continuar con nuestro proceso evolutivo. El punto de contacto entre tu mente y tu cuerpo es la respiración.

¿Para qué sirve? Para disolver bloqueos, estrés, tensiones, miedos, angustias, etc presentes en el cuerpo emocional. Nos permite ir modificando actitudes y conductas que alteran nuestra vida diaria y que son responsables de la falta de armonía y salud en las personas. Limpia y purifica los cuerpos físico, mental y emocional. Permite el darnos cuenta y ser responsables de nuestra vida y explorar nuestro mundo interior conectándonos nuestro Yo interno y con el poder para transformar nuestra vida y vivir en el presente.

¿En qué consiste la respiración? respirar no sólo es inspirar aire. Más que un reflejo la respiración abarca todo: cuerpo, mente y alma y está presente en todos nuestros actos, pensamientos y sentimientos. Así que se ve influida por nuestros estados de ánimo, por ello la importancia de una respiración controlada y consciente

Así que a partir de este momento comienza a observar cómo lo haces y cómo te sientes, recuerda que la respiración tiene un efecto importante en nuestro bienestar emocional y físico. Al desarrollar buenos hábitos respiratorios se puede evitar ser víctima de las emociones negativas.

Gracias y Namaste..

NEPAL, UNA TIERRA MARAVILLOSA

Nepal es una  tierra que nos invita a la  meditación y armonía, donde lo espiritual es lo más importante, con una rica cultura y un arte extraordinario.

MEDITACION Y CONTROL DEL STRESS

El estrés en nuestros días se ha convertido en un verdadero problema que se manifiesta en el individuo causándole diferentes afecciones tanto emocionales como físicas, deteriorando progresivamente sus relaciones familiares, profesionales, etc, en su vida. Una de estas facetas es el trabajo. Lugar donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo.

A veces tenemos que buscar tiempo para dedicarlo en actividades que nos ayuden a disminuir el estrés y una de ella es la meditación

Meditar es convertir nuestros actos inconscientes como respirar y pensar en actos concientes, manteniéndonos atentos y conscientes, de nuestra respiración, acallando el permanente dialogo interno de nuestra mente.

Meditando podemos lograr un estado de concentración sobre la realidad del momento presente Esto significa calmar la mente y encontrar un momento de paz y tranquilidad. Se reduce el estrés, al desconectarte de los pensamientos repetitivos que son una parte inevitable de nuestro día a día.

Si empleamos unos 15 minutos diarios para meditar lograremos beneficios visibles a corto plazo en nuestra salud a pesar de que, normalmente vivimos en un estado de tensión y nervios en el que nuestros problemas ya sean graves o leves, ocupan todo nuestro espacio mental y no dejan cabida a la entrada de una luz que nos podría ayudar a resolverlos y eliminarlos.

Gracias y Namaste...

SUNDARARUPAYA - Sathya Sai Baba darshan

MENSAJES PARA REFLEXIONAR

NAMASTE...

Egipto, piramides y misterios

DELFINOTERAPIA

Es una forma de terapia practicada desde hace varios años en diferentes países. En Venezuela se practicaba en el Parque Nacional Mochima entre los estados Anzoátegui y Sucre. Tan sólo verlos es una experiencia reconfortante.

Existen diferentes clases de delfines que habitan en diferentes tipos de aguas: dulces y saladas. Estas especies se pueden encontrar en los océanos Atlántico, Pacífico e Índico y son más de 30: moteados, mulares, "nariz de botella" y otras; Entre los delfines de río, encontramos el del Amazonas, el del Río Chino, el de Franciscana, el del Indus y el del Irrawaddy, entre otros.

Los delfines tienen una sensibilidad acústica de oír diez veces más que nuestro radio de alcance. Cuentan con un mecanismo resonante muy sensible denominado "sonar", que constituye un ingenioso detector de la frecuencias más sutiles; con esta sensible habilidad bioacústica, son capaces de proyectar hologramas sónicos en otros organismos vivos, como cierta clase de moluscos y el erizo de mar aplanado. La información contenida en estos hologramas es recuperada a continuación por otros delfines, lo que les permite crear un sistema de memoria externo a ellos mismos.

Realizan operaciones sónicas en el cuerpo, ya que pueden "ver" dentro del mismo como si su sonar les confiriera la visión de rayos X. Con este sonar desarrollado, pueden ver a través de la piel, percibiendo la forma y movimiento de nuestros órganos internos, el movimiento de nuestros pulmones y el latir de nuestros corazones.

Los sonidos que los delfines emiten se encuentran entre los 1.000 y 80.000 HZ, mientras que nuestro espectro de comunicación es mucho más bajo, entre 300 y 3.000 HZ. Los sonidos audibles para el ser humano oscilan entre 20 y 20.000 HZ, lo que implica que nosotros podemos realmente escuchar los sonidos que emiten los delfines entre 10.000 y 20.000 HZ, esto no indica que no percibamos o respondamos a alguno de naturaleza ultrasónica.

Sus sistemas acústicos les proporcionan "radiografías acústicas", pudiendo dar información sobre la composición interna de los objetos. Tienen la capacidad para el reconocimiento del "ecosonar", este es análogo al movimiento que producen nuestras manos cuando aplauden en un cuarto oscuro e intentan hacernos dar una vaga idea de dónde están las paredes.

Debido a que los sonidos viajan más rápido y con mayor claridad bajo el agua, ellos son capaces de percibir una idea precisa de su mundo simplemente interpretando los ecos que oyen. Esto podría conducir a alguna forma de contacto telepático. El "sonar" de un delfín es capaz de discernir entre las densidades de los diferentes metales.

Según el obstetra Michel Odent, no hay duda sobre que el ultrasonido tiene efectos biológico en nosotros. Un caso contundente surgió durante un programa de nado con delfines registrado por investigadores en los EE.UU.: de acuerdo con su informe, una nadadora que participaba en este programa diario fue golpeada en las costillas por uno de ellos, el cual siempre había sido muy dócil. Un poco sorprendida y bastante alterada por el incidente, fue trasladada al hospital más cercano, donde se le tomaron radiografías. Una vez que el médico a cargo tuvo los resultados, se le informó que se había detectado un tumor pulmonar, justo por debajo de las costillas adonde el delfín le había dejado un moretón a la nadadora. ¿Había el delfín localizado el tumor o era una mera coincidencia?. A este fenómeno de detección de los delfines se lo denomina "ecocolocadón".

Su habilidad telepática hace que aún de un modo simbólico y a nivel telepático suela provocar un efecto de transformación total en la vida de un individuo a través de su sonar sanador y su mirada profunda, provocando la activación de los chakras cardíaco, laríngeo y del tercer ojo. El delfín ha desarrollado particularmente su chakra del tercer ojo, lo que le permite tener una habilidad clarividente eminente; conjuntamente con el chakra laríngeo, con el sistema acústico denominado sonar y su tercer ojo, se convierte en un captador de sabiduría y mensajes cósmicos de distintos niveles espirituales, los cuales tienen la capacidad de transmitir, simultáneamente de haberlos recibido, al ser humano.

Además de la apertura de los canales de percepción humana, la tarea principal de los delfines es activar y conectar el chakra del tercer ojo y el cardíaco. Esa alegría e inocencia que ellos despliegan a través del juego, tiene en verdad como objetivo la activación del chakra cardíaco a tal punto que se provoque un despertar espiritual. De ello puede dar sobradas explicaciones y aseveraciones el doctor e investigador inglés Horace Dobbs.

Aparte de las capacidades clarividentes que los delfines son capaces de despertar o expandir dentro del ser humano, también pueden sanar. Con sus sentidos tan desarrollados pueden fotografiar el aura humana, detectar bloqueos y fugas de energía y repararlas al instante, ya que son capaces de captar y procesar una energía en extremo sutil. Sus órganos sensoriales pueden percibir campos vibratorios más profundos y casi imperceptibles para nosotros. A través de su contacto telepático ayudan a desacralizar viejas estructuras mentales de conducta.

Gracias y Namaste...

ACTIVACION DEL ADN

Hemos escuchado miles de veces acerca de los cambios del 2012 y observamos que están sucediendo en el planeta muchos cambios hoy en día, y están afectando nuestros cuerpos, las personas estamos cambiando a nivel celular, cada uno de nosotros los seres humanos, tenemos una doble hélice de ADN, que contiene dos cadenas o filamentos de ADN dispuesta en forma de una espiral y lo que esta pasando es que se están formando otras hélices Según entiendo se nos desarrollaran doce hélices. Durante este tiempo (parece haber comenzado hace de 5 a 10 años).

Estos cambios que estamos experimentando, nos daré la oportunidad de cambiar nuestra estructura de ADN y nuestro cuerpo a uno más luminoso, mas sano, que podrá verse notablemente en las próximas generaciones. Según he leído, nosotros debemos completar este cambio y nueva activación total de nuestro ADN, hasta cerca del año 2012. Una vez que hayamos completado este proceso, seremos capaces de aprender nuestras lecciones de vida, no por medio del sufrimiento y el dolor, sino a través de la alegría y el amor.

Muchas personas que están en el proceso de esta activación, estarán experimentando un cambio celular muy profundo; a veces se pueden sentir agotados, pueden necesitar gran cantidad de descanso. Puede tener mucha confusión mental y que no sean capaces de concentrarse en tareas diarias. Son frecuentes los dolores y malestares por todo el cuerpo para los cuales no hay una causa específica. A medida que nuestros cuerpos se llenan de más luz también nuestras memorias se abren, y a medida que nuestro ADN evoluciona, nosotros evolucionamos en Seres Multidimensionales conscientes.

No te quedes atrapado en estados emocionales prolongados de tristeza, rabia, envidia, preocupación, frustración, impotencia, desvalorización, que afectan el funcionamiento de algún circuito energético, este es el momento de ACTIVAR las cadenas adicionales de ADN para que pueda acceder a los estados de conciencia de tu Ser Superior y puedas lograr el proceso de ascensión.

Gracias, Namaste...

NUESTRO PRIMER ANIVERSARIO

Muchas gracias por su compañía y apoyo, durante este primer aniversario, para ustedes un fuerte abrazo de luz, mi más profundo respeto y gratitud.

VEGETARIANOS.

Si has decidido convertirte en vegetariano, ya sea que lo veas como un estilo de vida, como una filosofía, por razones de salud o simplemente una elección alimenticia, te recomiendo que comiences a recopilar toda la información necesaria que te permita, conocer las ventajas que tiene el vegetarianismo.

 

Algunas de las principales variedades dentro de la dieta vegetariana son:

  

• Lacto vegetarianos: son los vegetarianos que no consumen carnes o huevos, pero sí consumen productos lácteos.
• Ovo lacto vegetarianos: en esta dieta se consumen huevos y productos lácteos, pero no carne ni pescados. Es la más utilizada en occidente.
• Vegetarianos estrictos: son aquellos que no consumen ningún alimento de origen animal.

 

Las dietas vegetarianas y lacto-vegetarianas no tienen contraindicaciones y pueden adoptarse en cualquier etapa de la vida, inclusive en el embarazo, la lactancia, niños y adolescentes. Pero se debe vigilar que el aporte de energía y ciertos nutrientes como proteínas, calcio, omega-3, hierro, vitaminas D y B12. sean los adecuados para evitar la carencia y anemia por una inadecuada planificación del régimen vegetariano.

 

Ser vegetariano no significa comer desabrido, compra un recetario de cocina vegetariana y experimenta un nuevo mundo de sabores, encontrarás una amplia gama de vegetales que contienen los nutrientes necesarios para el organismo y aquellos que sustituyen las proteínas animales.

 

Algunos beneficios de ser vegetarianos es que presentan menor incidencia de:

 

Obesidad, Enfermedades cardiovasculares; colesterol, Hipertensión arterial, Cáncer (especialmente de colon, mama, próstata, ovario), Osteoporosis, cálculos biliares, diverticulosis, nefropatía, etc.

 

Beneficios nutricionales de las dietas vegetarianas:

 

• Un aportes nutricional más adecuado:
• Mayor aporte de carbohidratos, fibra, magnesio, potasio, boro, vitaminas K, B9, C y E, antioxidantes y otras sustancias fitoquímicas.
• Menor aporte de grasas saturadas, colesterol, proteína animal y sodio
• Menor ingesta de contaminantes
• Menor esfuerzo digestivo = mayor energía
• Ayuda en claridad mental y espiritualidad 

Recuerda nuestro cuerpo es la creación perfecta de Dios y no ha sido diseñado para ser carnívoros, por ejemplo nuestro intestinos son largos para procesar y transformar los alimentos, a diferencia de los animales carnívoros que es un intestino corto lo que les permite que el alimento permanezca poco tiempo en el y así no se descompone en su interior. Nuestras mandíbulas hacen movimientos circulares al masticar, los carnívoros hacia arriba y hacia abajo desgarrando su alimento y por supuesto que los humanos tenemos manos para tomar nuestra comida y no garras para sujetar la presa

 

Cuando las personas consumen carne, deberían estar conscientes que todas las toxinas y aditivos químicos que son aplicados al animal como hormonas, vacunas, etc están contenidas en la carne que llevas a tu mesa y que a la larga será la causa de diversas enfermedades.

  

El reino vegetal nos ofrece una inmensa cantidad de productos para cubrir nuestras necesidades nutricionales, fáciles de conseguir y preparar, económicos, y deliciosos. Anímate y pronto verás los resultados.

  

A continuación te dejo información sobre algunos sitios de Caracas donde puedes degustar comida vegetariana. Tomado de un artículo escrito Por Annie Suárez en www.eluniversal.com/estampas/tendencia

  

 

Sabas Nieves Jesús Sánchez y su esposa Norberta Rangel son los propietarios de este agradable lugar con 17 mesas, que ya ha arribado a 15 años de existencia. "Todos los días tenemos un menú diferente: los lunes es comida criolla; los martes, italiana; los miércoles, árabe; los jueves, peruana; los viernes, mexicana; y los sábados es variada. Todo es vegetariano y los platillos son diseñados para que queden equilibrados nutricionalmente", señala Sánchez. "Norberta tiene más de 35 años de experiencia en la cocina y ella misma está a cargo de preparar todo. A la gente le gusta mucho su pabellón criollo con carne de soya. Su comida árabe vuela y ni hablar de sus tamales y enchiladas. Ella es mexicana, así que los platillos aztecas son su especialidad. Quienes vienen también disfrutan de su jugo de piña con linaza, muy diurético y desinflamante, recomendado para quienes estén a dieta".  

Coordenadas Lunes a sábados • Desayuno: 8:00 am a 12:00 pm • Almuerzo: 12:00 pm a 3:00 pm Dirección: Calle Pascual Navarro, Quinta Jennymar, Sabana Grande. Teléfono 0212-763.6712

 

 

Superbueno El pastor adventista brasileño Ardobal Squivani creó este local hace 26 años, según cuenta su actual encargado, Severino Villalba. "Pertenece a la iglesia adventista, pero recibimos a todo el que quiera venir a comer aquí. Tenemos un menú distinto todos los días, totalmente vegetariano. Una persona en la barra está encargada de servir a petición del comensal. Siempre ofrecemos carbohidratos, proteínas vegetales y tres ensaladas", apunta Villalba. "Hay platos que la gente busca más en nuestro local: el arroz chino, el pasticho de berenjenas o de vegetales, el arroz Superbueno con salchichas a base de soya, la Sabrosura de plátano, que es un pastel de plátano con queso. También entran en esa lista el coliflor gratinado, el pabellón criollo con carne de soya, y el Muchacho en salsa, que, en lugar de carne animal, tiene gluten".  

Coordenadas Lunes a viernes •Desayuno: 7:30 a.m. a 10:00 a.m. •Almuerzo: 11:30 a.m. a 3:00 p.m. Dirección: Parroquia Catedral, Esquina de Padre Sierra a Conde. Teléfono: 0212- 860.8554 - 864. 8711 

Gourmet Vegetariano Este acogedor lugar cuenta con una capacidad para 80 personas, según señala su actual dueña, Ursula Irazábal de Zarramera, quien lo adquirió hace unos cinco años. "Este restaurante ya tenía toda una vida cuando lo compré, por eso he mantenido su línea como restaurante vegetariano", dice Irazábal. "Trabajamos con un solo menú diario. Todos los días es diferente. La dinámica aquí es de selfservice. Nos esmeramos porque siempre haya proteínas, carbohidratos y ensaladas. Recomendamos tomar alimentos de los tres tipos, pero eso queda a decisión de cada persona. Por lo general, quienes vienen quieren servirse de todo un poco. A veces cerramos antes de las 2:30 pm, porque la comida desaparece en una hora. ¿Qué les gusta más de nuestro menú? Eso es difícil de responder. A todo el mundo le gusta como preparamos los granos, la torta de plátano, la de jojoto y nuestro pastel de papa con acelga".

Coordenadas Lunes a viernes Sólo almuerzo: 11:30 p. a 2:30 pm Dirección Avenida Los Jardines, La Florida. Teléfonos: (0212) 730.74.90 - 730.75.12

 

 

El Exquisito Vegetariano Ethel Bonaiuto, su propietaria, vela porque todo marche a cabalidad en ese particular lugar, donde el tiempo parece haberse detenido. Bastará con decir que el mobiliario del local es el mismo desde 1984. El establecimiento cuenta con dos plantas y unas 33 mesas. Todo está conservado en perfecto estado, así que puede ser una experiencia fascinante, pues entrar allí es como subirse a la máquina del tiempo. En cuanto al menú, es distinto todos los días y está diseñado para que el comensal pueda comer un plato con todo lo necesario para una buena alimentación. Contempla una entrada, que por lo general corresponde a una sopa, un plato principal y una ensalada. Las croquetas de espinacas y el falafel que se sirven allí tienen una excelente fama entre sus clientes, que muy frecuentemente hacen cola para entrar.

Coordenadas Lunes a sábados Sólo almuerzo: 11:30 pm a 3:30 pm Dirección: Avenida Universidad, Centro Comercial Centro Parque Carabobo, planta, local 120. La Candelaria Teléfono: 0212- 574.8532 / 577.2429

 

 

Jardín De La Salud Desde hace 25 años, Toña Nova y Belén Monsalve trabajan para complacer a quienes visitan su restaurante, generalmente atraídos por los seductores sabores, colores y aromas de su comida vegetariana. El Jardín de la Salud cuenta con unas 12 mesas, cada una para cuatro personas. El menú cambia todos los días y está integrado por una entrada compuesta por pan integral y sopa, un plato principal de cinco contornos y un té. Lo recomendable es llegar temprano, porque a las 2:00 pm ya no encontrará comida. Si desea degustar platos más elaborados, el día ideal para acercarse hasta allá es el sábado. En el caso de quienes deben asumir un régimen especial o tengan problemas de salud, pueden pedir recomendaciones al elegir una opción en el menú. Sus ensaladas, pasteles de coliflor, pasteles de berenjena y pastichos son muy apreciados.  Coordenadas • Lunes a viernes Sólo almuerzo: 11:30 pm a 2:00 pm • Sábado Sólo almuerzo: 12:00 pm a 3:00 pm Dirección Avenida Rufino Blanco Fombona, Quinta Antonieta, Santa Mónica. Teléfono: 0212- 662.7057 y 514.31.83

  

Gracias y Namasté

NUESTROS SERVICIOS

LAS ENDORFINAS, HORMONAS DE LA ALEGRÍA

Las endorfinas son sustancias segregadas por el cerebro que tienen la propiedad de hacer que nos sintamos bien proporcionándonos una sensación de bienestar y euforia.

Actividades como escuchar música, bailar, caminar, comer chocolate, tomar el sol, hacerse masajes, meditar, hacer yoga, cantar, pintar, ejercicios respiratorios, correr, ir con bicicleta, nadar, hacer el amor, Sonreír, reír, etc. hacen aumentar los niveles de endorfinas en sangre.

También las terapias complementarias están asociadas al aumento de las endorfinas y es así que la acupuntura, los masajes, la aromaterapia, la reflexología, la hidroterapia, el reiki, los baños de vapor o saunas por mencionar algunas; permiten al paciente iniciar actividades que le aportan muchos beneficios a se estado de salud general. La liberación de endorfinas en nuestros organismos producen una fuerte analgesia, estimulan los centros de placer del cerebro creando situaciones satisfactorias que contribuyen a eliminar o disminuir considerablemente el malestar y las sensaciones dolorosas.

Cuando sentimos dolor las endorfinas actúan como analgésicos endógenos inhibiendo la transmisión del dolor al cerebro. Se fortalece del sistema inmunológico, porque cuando sentimos placer se mantienen alertas los linfocitos y otras células responsables de la defensa de virus y bacterias que invaden el organismo.

Gracias y Namaste...