Para Reflexionar

EL AVILA Y SUS LEYENDAS

Recientemente estuve disfrutando de nuestro maravilloso Avila o WARAIRAREPANO, visitando el Sistema Teleférico y definitivamente esta Montaña es una bendición de Dios para los Caraqueños. Haciendo fotos como de costumbre capte una imagen, observela y juzgue usted.

Además aca les dejo la Leyenda de la historia del  Valle de Caracas y su Warairarepano, que significa algo así como: "la ola que vino de lejos", “la Ola que se detuvo”  o "la mar hecha tierra".

Según los mitos de los indígenas venezolanos, en tiempos antiguos no existía la montaña. Todo era plano, se podía ver hasta el mar. Pero un día las tribus ofendieron a la gran Diosa del mar y los Dioses lanzarán su ira sobre el pueblo aborigen del Valle de Caracas como castigo a sus desafueros, violaciones e irreverencias a los espíritus que habitaban en los ríos, bosques y montañas.

Los Chamanes se reunieron para conjurar el castigo, pero no lograban detener lo que habían profetizado los ancianos de las tribus. De pronto un estruendoso sonido se habría paso y una gran ola que pensaban venia del mar, como un sobrenatural golpe mortal arrasaba con piedras, árboles y animales, presagiando la extinción de toda vida sobre la tierra.

Frente a su destino y como una sola voz, un desgarrador llanto de arrepentimiento salió de la garganta de todos los habitantes del valle, mientras sus espíritus se elevaban pidiéndole clemencia a los dioses de las tierras del mas allá. Y  fue tanto su clamor y el llanto arrepentido de este pueblo que se levantó una gran ola, la más alta que se había visto y toda la gente se arrodilló o e imploró perdón de todo corazón a la Diosa y justo cuando iba a descender la ola sobre ellos, se convirtió en la gran montaña que hoy existe. Y apareció el Sol y un Arco iris surcó todo el valle. Todos voltearon hacia el cerro reverenciando su imponente silueta gritando, -¡Waraira-Repano!, ¡Waraira- Repano!- y es por esta razón el Cerro Ávila como lo llamaban los Españoles o Warairarepano como lo llamaban nuestros ancestros, cambia de colores con el paso del Sol, como lo hace el mar.

La Diosa se había apiadado y había perdonado a la tribu.

...Gracias y Namasté

Fuentes Consultadas:  

Algunas Leyendas Mitológicas, http://davinci.tach.ula.ve/on_line/mitoweb/leyendas_mitologicas.htm
Artículo de José R. Alvarado R., http://www.predicado.com/

PADRE NUESTRO EN ARAMEO

NUESTRAS TERAPIAS Y TALLERES

LAS FLORES DE BACH Y EL INICIO DE CLASES

Después de unas merecidas vacaciones , suele ser incómodo el volver a la escuela, principalmente para los jóvenes que tienen problemas para adaptarse a los cambios.

Generalmente a los chicos les esperan sus amigos, sus maestros y profesores, algunos ya conocidos y otros nuevos, y por supuesto el reto de un grado superior con tareas y actividades de mayor dificultad a las del año anterior. Todo esto trae consigo más exigencias.

Así que para mantener el entusiasmo, las ganas de aprender y sentirse feliz en el colegio debemos tener presente: a) el reconocimiento que los jóvenes reciben por sus logros, b) la motivación permanente por parte de los maestros y padres o Representantes mantengan en beneficio de los chicos y c) ayudarlos a reconocer y aprender de sus experiencias, éxitos y errores.

Es importante que Padres o Representantes y los Maestros mantengan un ambiente acorde para el buen desarrollo de los niños, combinando las actividades académicas con los deportes, música, arte etc. Y por supuesto una alimentación balanceada, que les permita adquirir seguridad para continuar sin ayuda.

Aquí tienen una pequeña guía de algunos remedios florales que pueden ser útiles para los chicos en su vida escolar:

WALNUT Remedio útil para la adaptación a un nuevo grado, los cambios de escuela, las mudanzas y para romper viejos vínculos emocionales.
LARCH para quienes se sienten inseguros de volver a clases porque creen que fracasarán. Esta flor les ayudará a evitar el desánimo, asumir nuevos riesgos.
MIMULUS es para el miedo a un nuevo profesor o materias, les brindará el valor para sentirse más seguro en el colegio.
GENTIAN para quienes se sienten desanimados ante algún inconveniente: " no respodí correctamente el examen, me porte mal en el aula o con mi maestra.
HORNBEAM para la postergación de la obligaciones escolares, el cansancio mental, el aburrimiento y la flojera de levantarse por la mañana.
GORSE para el niño o adolescente pesimista que deja de intentarlo ante el primer fracaso

... Gracias y Namasté

LOS CUATRO ACUERDOS

A continuación trato de resumir las enseñanzas encontradas en el libro Los Cuatro Acuerdos escrito por el Dr. Miguel Ruiz y que pueden aplicar en sus vidas de forma muy sencilla, allí encontramos valores, a veces olvidados por nosotros en nuestras relaciones como seres humanos. Estos valores no cambian, sin importar el ritmo de vida en que el mundo y son base para el desarrollo exitoso en cualquier ámbito de la vida; llámese negocio, desarrollo profesional, familiar, personal.

Primer Acuerdo SÉ IMPECABLE CON TUS PALABRAS
Recuerda todo lo que dices tiene un efecto, tiene poder. Entonces debes tener conciencia de lo que Hablas antes de emitir las palabras. Es importante ser cuidadosos antes de hablar, evidentemente para luego no arrepentirnos de lo dicho, es como un cántaro, luego que se derrama el agua no la puedes recoger. Tener plena conciencia de ellos (pensamientos y palabras) nos evitará el arrepentimiento posterior, por el uso de lenguajes inadecuados. Normalmente primero pensamos, luego decimos y posteriormente actuamos.

Segundo Acuerdo NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE
Esta es una reflexión sobre las acciones de los demás y como nos afectan a nosotros. Sus palabras son muy profundas, la reflexión planteada es: nada de lo que los demás hacen es por ti, ES POR ELLOS MISMOS. El Dr. Ruiz, plantea que todos vivimos en nuestro propio sueño, generado por nuestra mente, la percepción que tengamos del mundo exterior dependerá de esos esquemas mentales que hay en nuestra mente.

Tercer Acuerdo NO HAGAS SUPOSICIONES
Al hacerlo creemos que lo que suponemos es cierto, pero podemos estar equivocados. Es recomendable hablar, aclarar posiciones. Suponiendo perdemos energía, tiempo y felicidad. Vivimos en angustia y no permitimos que la vida fluya armónicamente. Tan sólo el 20% de lo que suponemos es cierto.

Cuarto Acuerdo HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO QUE PUEDAS.
Los únicos responsables de nuestras vidas somos nosotros mismos, asumamos con responsabilidad y respeto nuestra vida. Dando lo mejor de nosotros en cada actividad que realicemos.

Fuente: “Los cuatro acuerdos” Editorial URANO Autor: Dr. Miguel Ruiz

Hasta Pronto...

Para Reflexionar

“Desde el momento en que nacemos, dependemos del cuidado y la bondad de nuestros padres, y en los últimos años de nuestra vida, cuando estamos agobiados por la enfermedad y envejecemos, volvemos a depender de la bondad de los demás. Si al principio y al final de ella dependemos tanto de la bondad de los demás, ¿cómo puede ser que en la mitad de nuestra vida olvidemos ser bondadosos con quienes nos rodean?. ” S. S. XIV Dalai Lama

Para Reflexionar

PENSAMIENTO DEL DIA – 1 DE SEPTIEMBRE 2010

No deben olvidarse del hecho que Dios se encuentra en una forma perceptible en todos los seres. El servicio que se le preste a cualquier ser será servicio ofrendado a Dios. Esto ha de ser la meta principal de toda persona educada. Nara es Narayana (el Hombre es Dios). Cada uno de sus actos ha de ser elevado a un acto de servicio a Dios. No deben servir únicamente a quienes les ayuden, sino también a quienes les perjudiquen. Esta actitud vuelve doblemente sacro al servicio. El servir a quienes nos brindan servicio no es sino una reacción natural. El servir a aquellos que nos dañan es la virtud superior. Porque este último modo de actuar encierra un entendimiento más profundo de lo que es mejor para ustedes y un atento sentido del momento, el lugar y la circunstancia. La educación debe conferir y cultivar estas cualidades.

Sathya Sai Baba
Traducido de la Pizarra de Prasanthi Nilayam. (Herta Pfeifer)

SÓLO POR HOY SE AGRADECIDO

Uno de los Cinco Principios Reiki que el Dr. Mikao Usui nos pide repetir y aplicar diariamente, es agradecer las abundantes bendiciones de nuestra vida.

La gratitud es lo contrario de egoísmo. Cuando agradecemos la energía de nuestro cuerpo físico-mental-emocional se equilibra y emite destellos de Luz en nuestras propias Vida y nuestro entorno; Recuerda la importancia de agradecer al pedir algo antes de obtenerlo, su manifestación se hará con gran rapidez porque el Universo responde a un ser verdaderamente agradecido, colmándonos de bendiciones. Expresemos nuestro sentimiento de Gratitud hacia toda la Vida aún hacia las “más pequeñas cosas” (alimentos, agua, aire, tierra, luz del sol) que por lo general nos sirven y disfrutamos diariamente y nos olvidamos son los múltiples regalos que el creador nos brinda como una expresión de su Amor Divino.

La gratitud nos cambia y Un corazón agradecido equivale a una mente feliz, un cuerpo sano y un Mundo lleno de igualdad y fraternidad.

Gracias por permitirme compartir con ustedes.

Hasta Pronto...

¿ QUÉ ES LA MEDITACIÓN ?

La Meditación es un instrumento imprescindible en el hombre y la mujer actual; estamos atrapados en un modo de vida caótico, totalmente loco, no tenemos tiempo nada mas que para trabajar, cada vez nos relacionamos menos, siempre con prisas, los problemas del hogar, el trabajo, la familia, el tráfico, los amigos... Todo esto nos produce estrés, mal humor, falta de comunicación.-

Es una actividad que busca alcanzar el autocontrol y el control de las relaciones con el entorno. Durante la meditación el pensamiento se separa de la percepción, de esta forma el individuo puede permanecer apartado de sus emociones. Es una forma de descansar la mente, reducir el estrés.

Se estima que el 80% de las enfermedades modernas tienen su origen en el estrés y que las enfermedades relacionadas con el estrés suponen como mínimo el 75% de las consultas al médico de cabecera.

El estrés es una respuesta personal particular ante situaciones reales o imaginarias que lleva consigo consecuencias físicas y emocionales.

Todos podemos caer en situaciones estresantes, tanto niños como adultos, amas de casa como ejecutivos, lo importante es saber reconocerlas y trabajar a nuestro favor.

Las técnicas de meditación y relajación ayudan de forma muy sencilla a sentirse mejor en casos de nerviosismo, insomnio, estrés y las molestias que provoca (contracturas musculares, alteración del carácter, tensión, etc.)

Tiene muchísimos beneficios a nivel mental y físico, pues despeja los pensamientos negativos y permite pensar con mayor claridad y de una forma más creativa, puesto que al relajarnos, se activan ambos hemisferios del cerebro.

Nos provoca la liberación de unas hormonas llamadas endorfinas, que entre otras cosas. mantienen la elasticidad de las venas y arterias y estimulan el centro del cerebro, sistema límbico o hipotálamo, sede de las emociones

El efecto de estas prácticas se notará en la vida diaria, volviéndose más tranquila y viviendo las experiencias desde la paz interior.

Hasta Pronto...